Vitamin B Complex

Info ringkas dan padat untuk anda..

Kalau vitamin E lebih dikenali sebagai vitamin cinta, vitamin B pula dikenali sebagai 'vitamin kegembiraan'.
Nak tahu kenapa??
Vitamin B dapat membantu meningkatkan penghasiilan serotonin, sejenis pemancar saraf yang meningkatkan mood.

Cuba amalkan Vitamin B Complex selepas sarapan, pasti anda ceria sepanjang hari. Tak percaya? Cubalah sendiri...
Vitamin B Complex amat disyorkan untuk wanita datang haid, ibu mengandung, mereka yang kurang darah, warga tua, pekerja yang sibuk macam kita, coffee lover & tidak dilupakan para pelajar. haa.. student-student yang nak exam tu, yang sibuk buat assignment, selalu stay up.. anda pun patut cuba vitamin BComplex ni..

Cubalah vitamin B Complex dari Shaklee hari ini.. bebas dari bahan pengawet, bebas dari bahan tiruan, bebas dari silika gel..

tak percaya?? dapatkan satu hari ini.. boleh hubungi saya di ladysuerauf@gmail.com atau sms jer.. 0148884894..

Kepentingan vitamin & mineral kala menyusu

selamat hari jumaat..

hari ni saya nak share pembacaan saya menerusi majalah PAMA mengenai kepentingan vitamin & mineral kala penyusuan. Terdapat beberapa pihak yang beranggapan bahawa vitamin & mineral tambahan tidak diperlukan sepanjang tempoh penyusuan. Pada pendapat saya tanggapan ini tidak berasas kerana penyusuan juga memerlukan vitamin & mineral sama seperti dalam tempoh kehamilan. 

Fakta, bayi memang akan mendapat apa yang diperlukan menerusi susu ibu sekalipun tubuh kita kekurangan vitamin atau mineral tertentu. Walaubagaimanapun, pemakanan yang sihat dan seimbang, digabungkan dengan pengambilan suplemen secara tetap perlu dipertimbangkan juga demi menjamin kesihatan si ibu dan bayi bagi tempoh jangka masa panjang. Tubuh badan yang sihat dapat memastikan susu ibu itu sendiri bernutrisi yang mana mengandungi kesemua khasiat pada tahap yang optimum. Sepertimana tempoh kehamilan, bayi akan menyerap vitamin dan mineral daripada badan si ibu, begitu juga tempoh penyusuan. Sebagai contoh, bayi akan menyerap kalsium daripada susu ibu untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat. Pada waktu yang sama si ibu juga masih memerlukan kalsium bagi menjamin kesihatan tulang & gigi diri sendiri.

Daripada pengalaman peribadi  yang tidak seberapa ini, pengambilan suplemen secara tetap banyak memberi kebaikan kepada saya & bayi. Sebagai seorang ibu & isteri berkerjaya, tanggungjawab menguruskan hal dipejabat, dirumah, menguruskan anak & suami menuntut tenaga yang 'ekstra'. Pendek kata, selagi mata tak tertutup dalam erti kata lain tidur, selagi itulah golongan wanita akan tetap bekerja.. percaya atau tidak.. tepuk dada tanyalah sendiri. Jika dibandingkan sebelum dan selepas mengamalkan suplemen banyak perbezaannya yang dapat saya rasai seperti badan lebih bertenaga, sakit belakang juga berkurangan, ekzema pada bayi juga beransur pulih malah perkara yang paling menakjubkan saya hidung tersumbat yang saya alami setiap kali pagi-pagi masuk ofis atau dalam suhu yang sejuk tidak lagi menghantui saya..
(sebelum terlupa, sebelum ni, pelbagai suplemen yang saya amalkan dari pelbagai jenama dan akhir sekali saya mencuba suplemen daripada Shaklee setelah cadangan gitu-gitu daripada seorang rakan.. daripada hanya ingin mencuba-cuba sahaja akhirnya saya jatuh cinta dengan shaklee sehinggakan saya turut menjadi salah seorang daripada pengedarnya kerana banyak kesan baik yang saya perolehi daripadanya.. tambahan pula produk shaklee berunsurkan semulajadi.)

Jadi siapa kata suplemen tambahan itu tidak perlu.???

Suplemen & mineral tambahan yang sesuai dapat melengkapkan zat pemakanan yang diperlukan. Majoriti suplemen vitamin & mineral tambahan tidak mengganggu penghasilan susu malah membantu ibu-ibu ke arah penyusuan secara eksklusif selama mana tempoh yang diperlukan bayi. 

Vitamin seperti B complex & multi vitamin dapat membantu si ibu mengurangkan keletihan & kelesuan sekaligus membantu ibu-ibu sentiasa berada di dalam mood yang baik dan ceria. Pengambilan suplemen seperti kalsium dapat menyokong keperluan bayi & diri sendiri agar tulang dan gigi terus kekal sihat. Pengambilan vitamin C pula dapat meningkatkan lagi sistem pertahanan tubuh agar kekal sihat sepanjang tempoh penyusuan. Pengambilan zink dapat membantu mengurangkan keguguran rambut selepas bersalin

Pendek kata.. ibu sihat bayi ceria suami bahagia..

klik untuk besarkan : credit to majalah PA MA edisi MAC 2011

* ingin dapatkan vitamin yang bersesuaian dengan keperluan anda sekeluarga?? hubungi saya di ladysuerauf@gmail.com atau sms 014-888-4894

nota: niat kami bukan hanya untuk menjual produk semata-mata tetapi lebih kepada berkongsi kebaikan. sharing is caring.. pilihan ada di tangan anda.. anda yang menentukannya...

Kebaikan Lecithin

Kebaikan Lecithin untuk ibu yang menyusu?

Hari ini ibu nak share tentang kebaikan Lecitihin. Ada yang bercerita apabila mereka mendapati badan makin mengembang akibat dari pengambilan makanan yang tidak seimbang. Namun bagi yang menyusu badan, tahukah anda, kebaikan Lecithin kepada ibu yang menyusu?

• Ia membantu mengurangkan risiko clog duct atau duktus susu tersumbat.
• Ia membakar lemak yang berlebihan dalam badan ibu.
• Ia membantu ibu mengatasi masalah  lupa atau "short memory" yang biasa dilalui selepas melahirkan.
• Ia membantu menyalurkan inositol dan kolin di dalam susuibu untuk perkembangan otak bayi .

Maka selamatkah Lecitihin di ambil semasa penyusuan selain untuk pengambilan untuk mengurangkan berat badan? Jawapannya ialah YA selamat diambil. Sila dapatkan jadual pemakanan dari pengedar seandainya anda mahukan cara pengambilan yang lebih baik.

APA ITU LECITHIN

• Nature’s Emulsifier (Pengemulsi Semulajadi) – yang  membantu badan menyerap nutrien larut lemak seperti Vitamin A,D,E, K, Beta Caretone
• Boleh didapati dari tisu binatang dan tumbuhan (plant)
• Untuk commercial didapati dari telor, jagung & kacang soya
• Fat Emulsifier – Metabolisma lemak 

KANDUNGAN

• Asid linoleik (essential fatty acid) – amat diperlu oleh badan. Tapi badan tidak boleh menghasilkannya sendiri dan  ia perlu diambil melalui diet harian.
•  Kolin – satu komponen neurotransmitter
• Asetikolina – bekal biokimia untuk penghantaran mesej di dalam otak & sistem saraf
• Inositol – sebagai komponen utama membran / selaput sel dalam tisu di seluruh badan

KHASIAT DAN KEGUNAAN LECITHIN 

1. PALING UTAMA – untuk proses metabolisma, kolesterol, triglycerides dan lemak darah (blood lipids)

• Lecithin memecah serta mencairkan lemak terutama koleterol.
• Ia membantu menurunkan total serum cholesterol dan      meningkatkan kolesterol baik (HDL)  
• Membantu mengawal paras triglycerides
• Membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluhan-pembuluhan darah.
• Mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolesterol

2.  PENTING UNTUK FUNGSI OTAK 

• Acethylcholine penting untuk fungsi otak - berfikir, ingatan, konsentrasi, menentukan kita berdiri, berlari, makan, bercakap, tidur, penghadaman dsb
• Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yang terlibat dalam penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yang betul ke otak. Jika bekalannya cukup, maka fungsi-fungsi ini  dapat dilakukan. Jika tidak fungsi itu akan tergugat. Acethylcholine dihasikan dari cholin. Cholin mudah diperolehi dari LECITHIN
• Lecithin meningkatkan bekalan cholin dan acethylcholine – kerana 30% otak  adalah lecthin, dan 70% lemak di hati (liver) adalah lecithin

3.     UNTUK KAUM TUA

• Lecithin amat diperlukan bagi mereka yang uzur oleh sebab angina, stroke (angin ahmar) dan sakit-sakit yang biasa dialami oleh kaum tua
• Mengurangkan berlakunya masalah pembuluhan tersendat punca darah tinggi, sengal sendi, sejuk kaki dsb

4.     UNTUK PENGHADAMAN

•        Lecithin diperlukan untuk menghasilkan bahan kimia yang dipanggil bile daripada kolesterol. Bile amat penting untuk proses penghadaman

5.     UNTUK SEL

• Lecithin penting untuk mengangkut, menghantar bahan-bahan lemak dari makanan ke sel-sel
• Choline & lecithin menguatkan selaput sel-sel neuron dan semua sel-sel tubuh  badan kita

6.     UNTUK KESIHATAN KARDIOVASCULAR (SISTEM JANTUNG)

• Fungsi utama lecithin adalah sebagai “Fat  Emulsifier “ ia amat penting untuk perlindungan sistem jantung.
• Ia amat mujarab jika di ambil bersama-sama EPA dan Fiber

HASIL PENYELIDIKAN (R&D)

• Lecithin daripada soyabean  berkesan memecahkan deposit kolesterol
• Lecithin daripada telor  boleh tetapi tidak bergitu berkesan

MENGAPA SHAKLEE

• Kacang soya – sumber semulajadi yang terpilih.
• Kapsulnya mempunyai ciri-ciri lecithin sebagaimana di anugerahkan oleh alam
• Tiada pengawet, perwarna, perasa tiruan
• Kepekatannya.
• 1 kapsul : 520 mg lecithin,78 mg phosphatidycholine, 47 mg phosphatidylinositol

credit kepada anakkuwiraku.com



Harga Runcit untuk sebotol lecithin - 180 tablets adalah RM 62.50 termasuk pos. Untuk mendapatkan harga istimewa hubungi saya di 014.888.4894 atau email saya di ladysuerauf@gmail.com

Nutrisi untuk Kehamilan dan Penyusuan Susu Ibu Yang Sihat

Daripada Shaklee Today Vol 2 | 2011

Nutrisi yang baik memainkan peranan penting dalam proses kehamilan dan bayi yang bakal lahir. Dalam tempoh kehamilan dan penyusuan susu ibu atau badan, tubuh memerlukan lebih banyak nutrisi untuk menyokong kesihata dan kesejahteraan bayi dan juga ibu. Di sini terdapat beberapa nutrisi penting yang diperlukan bagi menyokong kehamilan dan penyusuan susu ibu yang sihat

Protein
Protein diperlukan untuk pertumbuhan fizikal dan pembinaan sel bayi anda. Ia juga diperlukan oleh plasenta, tisu-tisu amnion, tisu-tisu keibuan dan penghasilan susu ibu. Jelasnya, kehamilan & penyusuan susu ibu memerlukan kehadiran protein. Jadi amatlah disyorkan untuk menambah sumber protein sihat di dalam diet harian anda.

Folate (Asid Folik)
Pengambilan folate yang mencukupi bukan hanya penting bagi memastikan pembentukan otak dan saraf tunjang fetus yang sempurna, bahkan ia turut membantu dalam mencegah kecacatan semasa kelahiran seperti bifida spina. Pengambilan asid folik yang optimum perlu diambil secara berterusan di sepanjang tempoh kehamlan dan juga dalam setiap diet wanita yang masih subur.

Kalsium
Kandungan kalsium yang menngcukupi di dalam diet anda, lebih-lebih lagi semasa tempoh kehamilan akan dapat memastikan bayi yang bakal dilahirkan mempunyai tulang dan gigi yang sihat tanpa menggugat kandungan kalsium yang sedia ada di dalam tubuh anda. Kalsium juga membantu untuk menghalang kekejangan otot yang dialami dalam tempoh kehamilan dan kontraksi yang berlaku di saat melahirkan. Pengambilan kalsium yang teratur boleh diperolehi melalui pengambilan produk tenusu dan sayur-sayuran hijau seperti kubis atau dengan mengambil kalsium tambahan.

Asid Lemak Omega-3
Asid Lemak Omega-3 juga dikenali sebagai DHA yang diperlukan dalam pembinaan otak dan retina bayi. Ikan laut dalam (Coldwater) seperti ikan salmon dan ikan tenggiri kaya dengan sumber asid lemak omega-3 tetapi anda disyorkan untuk mengambil tidak lebih daripada dua bahagian seminggu kerana kandungan merkurinya yang tinggi. Jadi supplemen ultra-tulen minyak ikan omega-3 merupakan alternatif terbaik untuk menggantikannya.

Cadangan daripada Shaklee untuk nutrisi kehamilan & penyusuan susu ibu yang sihat boleh didapatkan di sini

Cadangan Shaklee @ Almari Vitamin 

mahu membuat pesanan vitamin ? sila sms 014 888 4894 @ email ke ladysuerauf@gmail.com

Cadangan Shaklee untuk Nutrisi Kehamilan & Penyusuan Susu Ibu yang Sihat

 Daripada SHAKLEE TODAY  VOL 2 | 2011


Energizing Soy Protein

Rendah lemak, bukan GMO dan protein biologi lengkap yang mengandungi kesemua sembilan asid amino penting
*tidak bersifat GMO (bukan organisma yang diubah secara genetik)

OsteMatrik

Lengkap serta suplemen kalsium yang dibuktikan secara saintifik mempunyai penyerapan yang lebih baik dan tablet yang mudah ditelan.

B-Complex

Memberikan kesemua khasiat lapan vitamin B dengan Sistem Penyerapan Bioaktif yang membantu penyerapan & bioketersediaan asid folik.


OmegaGuard

Menawarkan spektrum penuh asid lemak omega-3 bergred tinggi yang selamat dimakan.
Minyak Ikan Terbaik Di Dunia; mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega-3 semulajadi iaitu EPA, DHA, ALA dan lain-lain lagi. EPA menyihatkan jantung dan sendi anda manakala DHA pula penting bagi perkembangan dan fungsi otak